Как готовить оливье без горошка

Энергетическая ценность

На 1 порцию готового продукта приходится

  • калорийность – 194,6 ккал;
  • белки – 8,1 г;
  • жиры – 16 г;
  • углеводы – 4,9 г.

Количество порций: 10

Время приготовления: 55 минут

Ингредиенты

Для приготовления блюда нужны такие продукты:

  • огурец бочковой – 2 шт.;
  • огурец свежий – 1 шт.;
  • филе куриное – 200 г;
  • картофель – 4 шт.;
  • яйца куриные – 5 шт.;
  • майонез для заправки.

Способ приготовления

Последовательность приготовления этого салата абсолютно стандартная. Отличительной особенностью является отсутствие в составе консервированного горошка, который считается плохоусваиваемым продуктом для ЖКТ.

Заправлять “Оливье” можно не только майонезом, но и сметаной. Предпочтение стоит отдавать жирному продукту с показателем не ниже 20%.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Салаты.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector